Read online: Votre anxiété est un super pouvoir - Comment s'en servir pour améliorer sa vie

Votre anxiété est un super pouvoir - Comment s'en servir pour améliorer sa vie pan Wendy Suzuki, Billie Fitzpatrick, Dominique Piolet

Caractéristiques

• Votre anxiété est un super pouvoir - Comment s'en servir pour améliorer sa vie
• Wendy Suzuki, Billie Fitzpatrick, Dominique Piolet
• Nb. de pages: 224
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782501167291
• Editeur: Marabout
• Date de parution: 2022

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Téléchargement gratuit de livres pdf Votre anxiété est un super pouvoir - Comment s'en servir pour améliorer sa vie par Wendy Suzuki, Billie Fitzpatrick, Dominique Piolet (Litterature Francaise) 9782501167291

Overview

Vous considérez l'anxiété uniquement comme quelque chose de désagréable dont vous devez absolument vous débarrasser ? Attention ! Vous risquez, comme beaucoup d'entre nous, de passer totalement à côté de son pouvoir énergisant et du potentiel de transformation qu'elle recèle ! L'anxiété est en effet essentielle à notre survie et, utilisée à bon escient, elle peut devenir un outil puissant qui stimule fortement notre cerveau et notre corps, avec des répercussions très positives sur les plans émotionnel, cognitif et physique ! Le Dr Wendy Suzuki, spécialiste des neurosciences, se propose de vous apprendre à utiliser votre anxiété pour améliorer votre vie.
Grâce à elle, vous pourrez : - Détecter les signaux d'alarme et agir pour calmer votre corps et votre esprit. - Mettre en place des stratégies pour gérer une situation de stress. - Etre plus productif et plus efficace. - Résoudre vos problèmes émotionnels et renforcer votre bien-être.

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